Yoga &
Barca a Vela
Molto più che una ordinaria vacanza
Dormire in barca
Relax
Divertimento
Yoga
Isola d’Elba e Isola di Capraia
06/08 – 13/08
13/08 – 20/08
Concediti una pausa esclusiva.
Quest’estate organizziamo una vacanza in barca a vela esplorando scenari mozzafiato dell’Isola d’Elba e dell’Isola di Capraia praticando tecniche di yoga, meditazione e respirazione .
Ci immergiamo nella natura tonificando corpo e mente.
Tra le sessioni yoga e i momenti di meditazione si naviga per raggiungere le più belle calette delle isole per poi rilassarsi in rada e se possibile ormeggiare in porto per una passeggiata.
Pratica Yoga
Nel corso della vacanza è prevista una lezione al giorno in riva al mare o a bordo, con orari da stabilirsi a seconda dei tempi di navigazione e del meteo, solitamente la mattina prima di colazione oppure il tardo pomeriggio.
La pratica è parte integrante della vacanza e uno degli aspetti che la rende speciale.
Per chi abbia invece già esperienza, potrà essere una occasione particolarmente memorabile, dati i meravigliosi scenari naturali e il contesto che accompagnano la pratica.
- Per la pratica Yoga si passa dallo Yoga dinamico fatto in riva al mare a esercizi di miodistensione e yin yoga.
- Sono previste anche sessioni di respirazione pranayama, meditazioni ispirate al percorso vipassana e rilassamenti guidati di Yoga Nidra.
Benessere
Esci dall’ordinario, puoi avere una vacanza sia divertente che in grado di arricchirti emotivamente.
Immagina l’emozione di meditare al mattino o alla sera in una splendida cala nascosta dalla folla estiva, con i soli rumori del mare, del vento e della natura.
Oppure di immergerti nel tramonto con intorno a te solo i tuoi pensieri e la natura.
Imbarcazioni
– Due nuovissimi Oceanis 46.1 dotate di tutti i confort. Pannelli solari, dissalatore, tender con motore fuoribordo, spiaggietta di poppa abbattibile.
Le barche dispongono di 11 posti letto ma ne verranno impiegati al massimo 8 per garantire il migliore confort e relax a bordo.
Yogini Sailing
Email: info@yoginisailing.it
Web: www.yoginisailing.it
Insegnante
L’insegnante Cristina scopre il mondo della meditazione e dello Yoga a soli 16 anni e comincia un percorso di ricerca interiore attraverso meditazioni dinamiche fino ad arrivare alla pratica quotidiana della Vipassana sotto la guida di Corrado Pensa, mentre nell’ambito dello yoga, dopo aver sperimentato vari stili – quali Ananda, Integrale, Flow, Iyengar, Rathna, Contemporaneo, Vinyasa – il suo percorso attuale è incentrato sulla pratica quotidiana dell’Ashtanga sotto la guida di Lino Miele e dei suoi insegnanti dell’AYRI di Roma. Inoltre si è specializzata su tecniche di rilassamento guidato e Yoga Nidra.
Dettaglio Costi
Costo: € 1200
– Cosa comprende la quota: una settimana in cabina doppia, skipper, tender, motore fuoribordo, lezioni yoga e pulizia finale.
– Cosa non comprende la quota: transfer da/per zona di imbarco, cambusa, gasolio ed eventuali ormeggi, porti e parchi marini.
Tutto ciò non presente alla voce “cosa comprende la quota”.
Le spese vengono ripartite tra tutti i partecipanti (skipper e istruttrice yoga esclusi)
Contatti
Chiamaci a questo numero: 333 3666720
o invia un messaggio WhatsApp
Una vacanza fuori dall’ordinario
Yogini Sailing: in barca a vela, praticando Yoga
Navigheremo nei mari straordinari fra l’Isola d’Elba e l’Isola di Capraia, in Toscana.